2017年10月– date –

筋トレをすることによってもたらされるメリットを勝手にランキングづけし、個人的な理由のみで、3つ発表します。 なぜ３つだけなのかと言いますと 「筋トレ　メリット」...

あなたは体重を落としたいですか？スタイルのいい体になりたいですか？ 痩せたいのに有酸素運動だけしてダイエットした気になっていませんか？ 有酸素運動はもちろん痩...

こんにちは、このブログを運営しているふみと申します。 現在絶賛アラサー謳歌中、エンジニアとして仕事をしています 簡単に自分について説明したいと思います。 【こん...

自転車旅は、旅人との出会い、楽しそうな写真や絶景を見ることの方が多いので、とても華やかなイメージがあるかもしれません。 でも自転車旅は実際つらかった部分がかな...

過去に自転車で日本一周をした僕が、自転車で良かったと思った点をまとめました。 自転車で日本一周をする人は多分年間で100人〜ぐらいでしょうか、そんなにいないかな...