完全食ベースフードを実食徹底レビュー！まずい？おいしい？【口コミ・感想】

一食で1日に必要な栄養素の3分の１が摂れるベースフード。

フィットネスブームでロカボや完全食などが多く出回りましたが、近年はコロナの影響が。。

在宅ワークの方も増えてきて、手軽に食べられる食品が注目されている印象です。ですが

• おいしいの？
• 毎日食べても苦にならない？
• けっこう高いんじゃ？

こういったことが気になる方が多いと思います。

うまく取り入れればとても心強い味方になると思い、実際に試してみました！

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ベースフードとは？

ベースフードは、完全食のイメージとしてある飲み物やグミではなく

パンやパスタといった、しっかりと食事感のある食品です。

ベースフードを1食食べると、1日に必要な3分の1の栄養を摂れる、つまりベースフードだけで必要な栄養がまかなえるんです。

また、

• 一般的なロールパンに比べて糖質30〜36%オフ
• たんぱく質27g含有（1食2袋あたり）
• 2019年にグッドデザイン賞
• 2020年にアマゾン食品ランキング1位

などなど、一見かなり高スペックの完全食です！

タンパク質を肉や魚などを食べずに27gも摂取できるのはかなりすごいですね。

人間に必要な26種の栄養素が全て摂れる

1食あたりの推奨摂取量100に対しての、ベースフードの栄養素です。

炭水化物とナトリウムが若干少なめなだけで、全て網羅できています。これはすごいですね。

炭水化物とナトリウムは安く簡単に摂取できるのでそこは心配なしです。

ベースフードの口コミ

そんなベースフードですが、実際に食べてみた人たちはどう感じているのだろうと気になります。

SNSで口コミを調べてみました！

良い口コミ

ベースフードのチョコパン、思ったよりおいしくて腹持ちがよく、ご飯作るのが面倒なときに大活躍。ほんのり甘いから単品でも食べられるし、水分と一緒に摂るとチアシードのおかげか腹持ちよし。何より栄養バランス考えなくていいのが楽。レンジで温めるとおいしさアップ。朝ごはんはこれかプロテインで

— かおり@6y&1y8m (@kaori_t_spica) October 20, 2020

ベースフードほんとに美味しい。タンパク質はもちろんいろんな栄養成分たくさん入ってるのにめっちゃ美味しい。すごい。タンパク質多めの食べ物って大体は嫌な食感というか、口当たり悪いんだよね。(味も不味い)ベースフードはなんでこんなにおいしいの？！朝チョコ味昼メープル味食べたちゃった笑笑 pic.twitter.com/irCQNzLXAj

— 🅿︎° (@Noir__16) February 7, 2021

良くない口コミ

ベースフードはなんだろ…アルコールみたいな匂いがだめだったな…
はじめはおいしいやんって食べてたけど、ほぼ毎日食べてたらもう食べられなくなった

— 茜🐉如く7🎮 (@manatu_akane) April 21, 2021

ベースフードのパンはおいしいけど、パスタ類が美味しくなさすぎて……

— 石田のダイエット垢 (@futorisugideha) April 16, 2021

口コミまとめ

なるほど、いろんな意見がありますね。

味に関してはもちろん好みがあるので一概にどうとは言えませんが、多くの声を聞いてみるとどんな商品なのかがわかりますね！

簡単にまとめてみると

といった感じでしょうか。

パンの評価が高く、パスタの評価が低めです。

ベースフードを実際に食べてみました

やはり味は自分で試してみるしかないってことで、実際に注文して全種類食べみました。

ベースブレッド プレーン

まずプレーンです。

という感じです。

パン自体の味は、個人的には結構好きですね。

あたためずとも、何もかけなくとも毎日食べたいと思えるレベルです。

また素朴な味なのでアレンジが無限大ですね。

食事系のアレンジは良くも悪くもパン自体の風味をかき消すので、普通の惣菜パンのように食べられました！

調理をするとひと手間かかってしまいますが、色々楽しめますね。

ベースブレッド チョコレート

続いてチョコレートです。

チョコ、、これは好きですね！

まず何よりも甘みがけっこうあり、若干のクセはあるものの普通にチョコパンです。

あと記事もデニッシュ（ではないけど）っぽくて、プレーンに比べて食感が楽しいです。

プレーンかチョコどちらか毎日食べろと言われたら間違いなくチョコを選びますね笑

トーストすると、若干甘みが増してよりおいしかったです。

ベースブレッド メープル

次にメープル。

む、、これは、めっちゃおいしい…！

個人的には、ブレッド系の中ではNo.1でした。

まず普通に甘いのと、特筆すべきはこの生地です。トーストすると

上のように噛んだ時、トーストしていない方より潰れるんです。

つまりどういうことか、生地がモチっとするんですね。

外はカリッ、中はモチっで味も食感も最高でした。

これはおすすめです。

ベースブレッド シナモン

見た目はメープルと一緒の長方形型。

メープルと似たような感想でごめんなさい。

でもおいしさそのままでシナモン味！って感じです。これも本当においしいくいただけました。

メープルほどトーストした時のもちっと感はないですが、トーストでよりシナモンの香りが際立っておいしいですね！

ベースブレッド カレー

最後は、ベースブレッド唯一の惣菜系であるカレー。

他に比べちょっと酷評になってしまいましたが、21年2月発売のカレー味、ちょっと他と比べるとクオリティが低い気がします。

もちろん毎日食べろと言われても全く苦なく食べられる味ではあるんですが、、

ただ唯一の惣菜系ということで、甘い味付けに飽きた方にはいいかもしれません。

ベースフードは進化中なので、これからに期待ですね！

ベースパスタ フェットチーネ

続いて、あまり評判のよくないパスタです。

まずはフェットチーネ。ベースフードのボロネーゼソースでいただきました。

評判があまりよくないのでどうかと思ってましたが、普通においしいですね！

もちろんパスタソースありきなのですが、若干のクセはあるので、濃い味のソースにすれば全く気にならなくなります。

ボロネーゼソースは若干酸味もあるので、個人的にはもっとしょっぱい系の味付けがいいなと感じました。

ぜひ参考にしてみてください。

ベースパスタ アジアン

最後にアジアン。台湾まぜそば風にしました。

フェットチーネよりクセがすくなく、さらに食べやすいですね！

台湾まぜそば風もめちゃくちゃおいしくいただけました（手間はかかりました）。

ただ汁気や油分が少なく、若干パサつく印象があったので

そばやラーメン、ソース焼きそばのようにするともっと食べやすいかと思います。

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ベースフードを全て食べてみた感想

私の感想をまとめると

口コミのパンの評価が高いのもうなずける結果かなと。

パスタも悪くないのですが、パンに比べ手間がかかるのと、家でしか食べられないのがネックだなと感じました。

ベースフードの価格は？

続いて気になる価格です。

味や栄養面に満足しても、高いなと感じてしまえば継続は難しいですよね。

ベースブレッド1食分(2袋)

プレーン	351円
チョコ	369円
メープル	387円
シナモン	387円
カレー	405円

※全て継続割引10%OFF適用時の価格です。

ベースブレッドは、1食あたりでこのような価格になっています。

定食やコンビニ弁当と比べて栄養バランスが整った食事が1食400円弱。

初回購入時だけは20%OFF＋1袋サービスなので、1食300円ほどで食べられます！

1袋150円ちょっとで小腹を満たしつつ、栄養もしっかり補給できるのかなり安いと感じました。

ベースパスタ

フェットチーネ	351円
アジアン	351円

※全て継続割引10%OFF適用時の価格です。

パスタの価格はプレーンと同じでちょい安めです。

その代わりにソースなどの味付けが必要になってくるので、結果としてブレッドよりは50〜100円ほど高くなってしまう計算ですね。

クーポンを利用してお得に食べよう

ベースフードには、初回割引と継続割引の他、クーポンが発行されることもあります。

さらにお得にベースフードを食べたい方は、ぜひこちらの記事を読んでください。

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ベースフードに向いてる人、向いてない人

逆にベースフードが向いていないのはどんな方だろうと考えてみました。

向いていない人

ベースフードに向いてないかもと感じるのは

上記に当てはまる人には向いていないと思われます。

完全食の頼るのではなく、ご飯、肉・魚、野菜など、しっかりと食卓にお皿が並んでいるのには敵いませんから。

またわたしにはおいしいと感じても、口に合わない方は絶対に一定数以上います。

ですので、栄養をとらなきゃと思って苦い思いをしながら食べ続ける必要もないと思います。

心の健康も大事ですしね。

向いてる人

逆に向いていると感じるのは

おいしい感じるのであれば

• 手軽
• 安い
• 栄養たくさん

と食べない理由が見当たりません笑

ちなみにわたしは料理もよくするのですが

いつもの食事を1食置き換えてカロリー調整したり、おやつとしてコーヒーと一緒に食べたりで2年ほど食べています。

ベースフードの購入方法

ベースフードは、現在5箇所で購入できます。

BASE FOOD公式ページ

まずはもちろん、ベースフードの公式ページ。

初回20%OFF、継続10%OFFの特典は公式ページから買う場合のみですので

1番安く手に入れる方法が公式からとなります。

ベースブレッドのスターターセット(17袋)が3188円で購入できます。

Amazon・楽天

つづいて大手ECサイトのAmazonと楽天から買う方法です。

16袋で4080円ほどですので、公式で買うより800円ほど高いですね。

ただ、解約など気にせずその都度購入できるので気楽ではあります。

コンビニ（ファミマ!!）

現在、関東圏のファミマ!!41店舗にて購入することができます。

単品で購入できるので、お近くの方はぜひ試してみてください。

ファミマ!!紹介ページ

GOLD’S GYM

なんと、あのマッチョの聖地ゴールドジムでも取り扱いが始まりました。

マッチョに認められたということですね。

ベースフードニュース

ベースフードの口コミ・レビューまとめ

ベースフードについてクチコミや感想などをまとめてきましたが、いかがでしょうか。

完全食は食べる人を選ぶ印象は大きいですが、ベースフードはかなり食べやすいのではと感じました。

近年コロナの影響などもあり、これからも完全食に対する市場が伸び、改良されていくのではと個人的に期待しています。

ちなみにわたしが次に出てほしいメニューを考えました。

• 蒸しチーズケーキ風
• メロンパン風
• 練乳スティック風
• ドーナツ風

これらを出してくれるように、ベースフードを食べ続けて応援しようと思います笑

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