ダイエットごはん

【無印でケトジェニック】糖質7g以下の甘いお菓子7つを厳選して紹介します

2022.09.05 ふみ

低糖質ブームは止まることを知りません。身近なコンビニで言えばローソンが低糖質食品をたくさん出していることで有名ですがあのみんな大好き無印良品でも糖質10g以下シリーズとして低糖質食品が出ています。ローソンの商品と…

2021.05.02 ふみ

ロカボダイエット、特にケトジェニックは甘いお菓子の選択肢がほぼなくなってしまうのが悩みどころですよね。しかし、ここ最近の低糖質お菓子事情はかなり様変わりしました。 1袋食べても糖質がたったの5g前後という商品があるので…

2018.10.17 ふみ

BASE PASTA®は1食で必要な栄養素が全てとれるパーフェクトフード。全粒粉の小麦やチアシードなど10種類以上の栄養豊富な食材が練りこまれた、世界で唯一の完全栄養パスタです。※公式よりが謳い文句のベースパスタネッ…

2018.09.29 ふみ

nosh（ナッシュ）は、一食平均糖質17g／たんぱく質20g／塩分2.2g の食事を提供する、定期宅食配達サービスです。主に糖質、塩分を抑えたメニューを売りにしているので、健康志向の方に向けた宅食です。さらに「低糖質…

2018.04.12 ふみ

鶏むね肉が他のどんな食材よりもダイエット向きであることは周知の事実だと思いますが、単純に焼いたり茹でたりといった料理をしてもパサパサになる固くなる飽きるそこで！おいしく食べてダイエットしたい人に超おすすめなメ…