ストレングスファインダーをやってみた結果。自分の資質は？
こんにちは、ふみです。 巷で話題のストレングスファインダーを受けてみたので、自分の結果とその感想を書きたいと思います。 ストレングスファインダーとは？ アメリカのギャラップ社が「人は弱みを改善するよりも、強みを意識しそれ…
自分のこと
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旅行
【サッポロビール千葉工場】コスパ良しの工場見学で飲むビールがうまい！
こんにちは、ふみです。 先日、ふとした思いつきでサッポロビール千葉工場へ工場見学しに行ってきたので、その圧倒的コスパをレビューしたいと思います。 ５００円の工場見学でビールが2杯飲める サッポロビール千葉工場の工場見学の…
ボディメイク
【山本義徳】筋肥大、筋力向上のプログラミングのレビュー。マンデルブロについても解説。
言わずと知れた筋肉博士こと山本義徳氏のKindle本 「山本義徳 業績集８ 筋肥大、筋力向上のプログラミング」を読んだのでご紹介。 ボディビルダー、トレーニング指導者でかなり研究熱心な方なので、情報元もかなり信頼できます…
登山
【関東・奥多摩】11月の雲取山を1泊2日でテント泊登山【百名山】
2017年11月12日〜13日、1泊2日のテント泊で登ってきました。 雲取山は、東京都奥多摩エリアにある、東京にある唯一の日本百名山です。 標高も2017mあり、「東京にそんな山があるのか」と気になっていた山です。 しか…
ボディメイク
ボディビルだけじゃない！いい体コンテストの種類と違いを解説
鍛えた自慢の体をおひろめする場は、何もボディビルだけではありません。 今はいろいろな企業、団体がコンテストを開催しており、自分に合ったカテゴリのコンテストに出場することができます。 年々フィットネスコンテストの種類も細分…
サプリメント
コスパ最強プロテインといえばエクスプロージョン！お得にタンパク質補給しよう
最近はフィットネスブームという言葉をよう聞くようになり、健康に関心を持つ人、トレーニングをする人が増えましたね。 フィットネスとは切っても切り離せない栄養素の補給サプリメント、プロテインも認知度、利用者もきっと増えている…
ごはん
【八木澤商店】陸前高田には、「君がいないと困る」んです。
みなさんはしゃぶしゃぶを食べる時、何をつけて食べますか？ ポン酢？ごまだれ？ 僕は、そうですね……。 「君がいないと困る」 陸前高田市、八木澤商店 八木澤商店とは２００年以上、しょうゆや味噌を製造…
ごはん
【仙台】ガッツリ食べたいなら「善治郎」がおすすめ【牛タン】
こんにちは、ふみです。 この前私用で仙台に寄ったんですよ。 牛タンでも食べようかな〜と調べてました。 ほんとは仙台二郎に行きたかったんですけど定休日だったので あ〜仙台ですね。 せっかく来たので、ここでしか食べられないお…
登山
【南アルプス】北岳に一泊二日テントでテント泊してきました
2017年10月8日~9日（3連休のうち2日）で、友人と２人で南アルプスは北岳に登ってきました。テント泊でピストン登山です。（ピストンとは、簡単に言うと同じ登山口に戻ってくること） 実はこの山は昨年、同じ日程、同じ友人と…
筋トレ
筋トレすべき？筋トレのメリット３選
筋トレをすることによってもたらされるメリットを勝手にランキングづけし、個人的な理由のみで、3つ発表します。 なぜ３つだけなのかと言いますと 「筋トレ メリット」などとGoogle検索すれば、それっぽい理由をずらーっと書い…