こんにちは、ふみです 二郎系らーめん、好きですか？ 僕は大好きです。 二郎にもよく行きますし、二郎インスパイアと呼ばれるお店にもよく行きます。 昨今の二郎系ブー...

「夏に向けて筋トレするか！」 と一念発起して始めたはいいものの、なかなかトレーニングの効果が出ないからと諦めてしまう人は多いのではないでしょうか。 たいていそ...

みなさんはトレーニングする時、ギアは身につけていますか？ 身につけているとしたら、どこのブランドのものを使っていますか？有名なゴールドジム？それとも高級なパワ...

自転車で日本一周をしようと考えた時、まずそれにかかるアイテムの準備やその費用のことを考えますよね。 「日本一周に向けてお金を貯めたものの、あとで一気に装備品を...

自転車で日本一周を計画しているなら、だいたいの人が野宿という選択をするのではないでしょうか。 でも普通に生活していたら野宿をする経験はないので、ほとんどの人は...

ダンベルを購入したけど、腕しか鍛えていないそもそもどんなトレーニングが効果的か分からない という方に向けて、ダンベルとベンチを使って全身を鍛える事ができるメニ...

肩や腕のトレーニングでお悩みの方は多いのではないでしょうか。 ありきたりですが、私も肩を鍛えようと思ってサイドレイズをするとどうしても僧帽筋にまで筋肉痛がきて...

筋トレをしている人もしていない人も、540プロジェクトってご存知ですか？ 初めてその存在を知った時は、そのコスパの良さにびっくりしました。 今回はそんな540プロジ...

あなたはどんなプロテインを飲んでいますか？ エクスプロージョンは国内産プロテインでは最高峰の安さを誇るプロテインで、わたしは価格の面でも、味の面でもかなり助け...

宮古島のグルメといえば宮古そばや雪塩などが有名ですが、宮古牛というおいしい牛肉のブランドもあるのをご存知でしょうか。 そんな宮古牛をリーズナブルにハンバーガー...